– Innovative kvalitetsløsninger til professionelle

Top 5 tips til at undgå knæ- og rygsmerter på arbejdet

INTRO

Knæ- og rygsmerter er blandt de mest udbredte arbejdsskader i Danmark, og de rammer især brancher med fysisk krævende arbejde. I 2023 blev der anmeldt 49.088 arbejdsulykker, og ifølge Arbejdstilsynet udgør forstuvninger og forstrækninger hele 40 % af alle ulykker (at.dk).

Det er særligt relevant i brancher som bygge- og anlægsarbejde, hvor risikoen er blandt de højeste i Danmark. Hos Innos Tools arbejder vi for at forebygge skader med de rette værktøjer, kemi og ergonomiske løsninger. Her får du fem tips til at passe bedre på din krop i hverdagen.

Ekstra indsigt – Højrisiko i byggebranchen

Vand, kloak og affald var igen i 2023 den branchegruppe, der toppede listen med flest anmeldte arbejdsulykker i forhold til, hvor mange ansatte, der er i den pågældende branchegruppe.

De fem branchegrupper, hvor ulykkesincidensen pr. 10.000 ansatte er højest er:

  • Vand, kloak og affald: 501 ulykker
  • Anlægsarbejde: 374 ulykker
  • Døgninstitutioner og hjemmepleje: 343 ulykker
  • Opførelse og nedrivning af byggeri: 337 ulykker
  • Politi, beredskab og fængsler: 332 ulykker

Bygge- og anlægsbranchen ligger altså helt i top, og netop derfor er det vigtigt at tænke ergonomi og forebyggelse ind i arbejdsdagen.

Top 5 tips til at undgå knæ- og rygsmerter på arbejdet

1. Brug det rigtige udstyr

Det rigtige værktøj og kemi mindsker fysisk belastning og gør arbejdet mere effektivt. Vælg produkter, der matcher opgaven – det reducerer risikoen for overbelastning.
👉 Se vores udvalg af værktøj & kemi hos Innos Tools

2. AFLAST KNÆENE MED ERGONOMISK HJÆLPEMIDLER

Knæbelastning er en af de hyppigste årsager til smerter i byggebranchen. Et ergonomisk hjælpemiddel som Kneel-It aflaster knæ og ryg, mens hjulene giver dig frihed til at bevæge dig rundt uden unødige op/ned bevægelser.

3. Brug det rigtige udstyr

Det rigtige værktøj og kemi mindsker fysisk belastning og gør arbejdet mere effektivt. Vælg produkter, der matcher opgaven – det reducerer risikoen for overbelastning.

4. AFLAST KNÆENE MED ERGONOMISK HJÆLPEMIDLER

Knæbelastning er en af de hyppigste årsager til smerter i byggebranchen. Et ergonomisk hjælpemiddel som Kneel-It aflaster knæ og ryg, mens hjulene giver dig frihed til at bevæge dig rundt uden unødige op/ned bevægelser.

Læs mere om Kneel-It her

5. BRUG PERSONLIGE VÆRNEMIDLER

Knæpuder, ergonomisk fodtøj og handsker kan virke banale – men de forebygger mange af de mest almindelige skader.

HUSKELISTE
AFSLUTNING

Tallene taler for sig selv: bygge- og anlægsbranchen ligger i toppen, når det gælder arbejdsulykker. Med det rette udstyr, gode vaner og ergonomiske hjælpemidler kan du reducere risikoen for smerter i knæ og ryg – og samtidig øge din effektivitet.

Hos Innos Tools finder du alt fra værktøj og kemi til ergonomiske løsninger som Kneel-It, der hjælper dig til en bedre arbejdsdag.

Del historie
Du kan også lide
smøremiddel

6 typiske fejl med smøremidler – og hvordan du undgår dem

6 typiske fejl med smøremidler – og hvordan du undgår dem Smøremidler er uundværlige i både værkstedet og industrien – men bruges de forkert, kan ...
Læs mere →
billede af bits

Billig vs. professionel bits – hvad er egentlig forskellen?

Billig vs. professionel bits – hvad er egentlig forskellen? Der er ikke meget, der er mere frustrerende end en bit, der smutter, slår sig skæv ...
Læs mere →
billede af mange små værktøjer

Top 3 must-have værktøjer til enhver professionel

Top 3 must-have værktøjer til enhver professionel Alle professionelle kender det: du står midt i en opgave, og pludselig mangler du det værktøj, der kunne ...
Læs mere →
billede af rustne værktøjer

5 måder at forlænge levetiden på dit værktøj – tips til professionelle

5 måder at forlænge levetiden på dit værktøj – tips til professionelle Hvis du arbejder professionelt med værktøj, så ved du, at kvalitet og driftssikkerhed ...
Læs mere →
Tre kemibeholdere i frost

Sådan beskytter du dine kemiprodukter mod frost

Er du klar til frosten? – Ellers kan dine kemiprodukter tage alvorlig skade! Når vinteren nærmer sig, er det ikke kun dig og dine medarbejdere ...
Læs mere →
billede af værktøjer

Hvordan korrekt udstyr kan forebygge nedslidning i byggebranchen

Hvordan korrekt udstyr kan forebygge nedslidning i byggebranchen I byggebranchen, på værkstedet og i håndværksfagene generelt er kroppen konstant under pres. Gentagne bevægelser, uhensigtsmæssige arbejdsstillinger ...
Læs mere →
flise rengøring

5 tips til at holde terrassen og fliserne fri for ukrudt

5 tips til at holde terrassen og fliserne fri for ukrudt En flot terrasse eller indkørsel kræver lidt vedligeholdelse. Ukrudt og mos finder nemt vej ...
Læs mere →
billede af kemiblanding

Sikker håndtering af kemi på byggepladsen – sådan gør du

INTRO Kemi er en uundgåelig del af mange bygge- og renoveringsopgaver – men forkert håndtering kan have alvorlige konsekvenser for både mennesker og miljø. understreger ...
Læs mere →
grafisk billede af rygsmerte

Top 5 tips til at undgå knæ- og rygsmerter på arbejdet

INTRO Knæ- og rygsmerter er blandt de mest udbredte arbejdsskader i Danmark, og de rammer især brancher med fysisk krævende arbejde. I 2023 blev der ...
Læs mere →
mand på kneel-it

Kneel-It: Mobil knæpudevogn der beskytter knæ og ryg

INTRO At arbejde mange timer på knæ er en udfordring, som de fleste håndværkere og gør-det-selv folk kender. Belastningen på knæ og lænd kan hurtigt ...
Læs mere →
Scroll to Top

Har du spørgsmål?

Har du spørgsmål til produkter, så udfyld formularen, så kontakter vi dig snarest muligt

VI går forrest!
- VIL DU MED?

Hos Innos Tools går vi altid forrest for at finde innovative løsninger til alle industrier.
Tilmeld dig nu og få de nyeste tools før din konkurrent!